Akhir akhir ini banyak sekali teman teman saya yang terserang flu, penyebabanya karena kondisi tubuh yang tidak fit sebab selalu pulang sekolah sore ditambah dengan cuaca yang tak menentu seperti ini. Kehujanan adalah momok terbesar yang mungkin menjadi penyebab mudah nya flu mewabah di kelas saya, untuk itu saya akan memberikan tips bagaimana mencegah agar tidak mudah terserang flu :
- Perbanyak minum air putih, tak usah saya terangkan lagi apa fungsi dari perbanyak minum air putih sebab sudah sering kita dengar pula di iklan iklan air mineral di televisi.
- Rajin cuci tangan, mungkin ada yang bertanya kenapa ? sebab dengan mencuci tangan kita telah mengurangi resiko masuknya kuman, virus, dan bakteri yang berkumpul di tangan sehingga tidak dapat masuk ke dalam tubuh kita.
- Vit.C, dengan mengkonsumsi vit.C dapat meningkatkan daya tahan tubuh.
- Jika kehujanan segera ganti pakaian dengan pakaian yang kering
- Jika kepala basah terkena hujan, maka segera keramas menggunakan air hangat
0 komentar:
Posting Komentar