Siapa yang tidak suka dengan brokoli? mungkin mulai sekarang kebiasaan itu harus segera dihilangkan. Mengapa? sebab menurut penelitian Brokoli tidak hanya mengandung gizi yang tinggi namun juga berpotensi sebagai pelindung penyakit kanker.
Sayuran itu tak hanya mengandung antioksidan termasuk vitamin C, brokoli juga merupakan sumber alami asam folat.Asupan asam folat membantu mencegah penyakit hati.
Temuan dari peneliti di John Hopkins University itu mengungkapkan bahwa ada sebuah kandungan dalam brokoli yang mampu mencegah perkembangan tumor hingga 60 persen.Brokoli juga menunjukan pengurangan ukuran tumor yang tidak berkembang hingga 75 persen.
Selain itu Brokoli juga disarankan bagi ibu hamil sebab akan mengurangi resiko bayai lahir cacat sebab yang sayuran yang sarat akan gizi. kemudian kegunaan lainnya adalah dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menurunkan resiko katarak, memperbaiki kesehatan jantung, memelihara kepadatan tulang
0 komentar:
Posting Komentar